¡¡SIEMPRE PODEMOS ELEGIR, ejerce tu
DERECHO!!
CONVIERTE A TU MENTE EN TU MEJOR AMIGO
La razón por la que queremos alcanzar un
conocimiento más profundo de nuestra mente, es para poder entender cómo se
crean nuestros pensamientos, y cómo se expresan en palabras y acciones.
Nuestra mente, es nuestro mejor amigo si la
alimentamos sólo con pensamientos positivos, pero se convierte en nuestro peor
enemigo, si le permitimos que piense pensamientos negativos o inútiles.
La cualidad de este “alimento” depende por completo
de nosotros.
Aunque las circunstancias exteriores nos influyen
fuertemente, aún así, podemos convertirnos en los maestros de nuestra mente e
ir más allá de esa influencia.
Nuestro esfuerzo para lograr este estado, depende
del objetivo que nos hemos fijado para nosotros mismos. Este objetivo elevado,
depende de cuánto hayamos entendido los beneficios prácticos de pensar de forma
positiva. Sin este reconocimiento básico, no nos sentimos motivados para
cambiar lo necesario en nosotros mismos.
La mente es probablemente la parte menos
comprendida del ser humano, tan poco conocida que le ha sido muy difícil a la
gente entender qué es, cómo funciona y
sobre todo, cómo controlarla.
Es sólo cuando comprendemos cómo funciona algo, que
podemos tenerlo bajo nuestro control y dominarlo.
La
mente es como el viento, invisible, no podemos verlo pero podemos ver sus
efectos. Es como los cimientos de una casa, no podemos verlos pero son los
responsables de la estabilidad del edificio. O es como los raíces de un árbol,
están bajo tierra y no las podemos ver, pero aún así le dan al árbol la fuerza
para soportar las tormentas. Algo muy importante que se aplica a muchos
aspectos en la vida es: “Lo
invisible determina la cualidad de lo que es visible”.
Nuestras
palabras y acciones son el espejo de nuestros pensamientos.
“Pensar es
difícil, por ello, la mayoría de la gente prefiere juzgar”
EL PRIVILEGIO DE ELEGIR
Elegir es un privilegio
y un derecho que no siempre ejercemos, o que decimos que “no podemos usar”,
anulando así, esta gran posibilidad únicamente, nuestra.
El “poder de elección” del que
disfrutamos, es el privilegio más importante que podemos usar, puesto que con
él:
- Nos hacemos constructores/directores/actores de
nuestra vida y cómo optimizar nuestros recursos.
- Ejecutamos el difícil arte de “gestionar”
nuestras emociones.
- Nos sobreponemos a nuestros estados de ánimo
des-empoderantes.
- Terminamos con nuestras angustias.
- Creamos y gestionamos adecuadamente nuestro
camino de vida.
- Podemos disfrutar de lo que amamos, nuestra
vida.
“La adversidad es causa de que algunos hombres se
hundan y otros se superen” William A. Ward
¿Por qué crees que sucede algo así, como dice esta
frase?
Solo porque los seres humanos podemos
elegir.
Elegimos, y esta acción
nos lleva a tomar decisiones. Y tomar decisiones, es el quehacer que aumenta
nuestro poder personal.
“Nos detenemos en el cruce de caminos cada
minuto, cada hora, cada día, haciendo elecciones. Elegimos los pensamientos que
nos permiten pensar, las pasiones que nos permiten sentir, y las acciones que
nos permiten desempeñarnos. Cada elección nace del contexto del sistema de
valores que elegimos que gobierne nuestra vida. Al seleccionar ese sistema de
valores estamos, en una forma muy real, haciendo la elección más importante que
haremos jamás” Benjamín Franklin
¿Cómo te sientes cuando estás indeciso?
¿Cómo te sientes, luego de que pudiste
tomar una decisión?
Mientras no decidimos,
la cuestión se transforma en una enorme mochila que llevamos en nuestra espalda,
y ronronea en nuestra mente.
Cuando decidimos –y aún
sin haber accionado, lo que completa nuestro bienestar- nos sentimos libres y
liberados de esa carga. El peso fue colocado al costado de nuestro camino, y ya
el tema no ocupa nuestros pensamientos.
“El hombre que no puede elegir, ha
perdido la condición humana”
Anthony Burgess
Este “no puede” de
Burgess, se puede interpretar como: “no quiere”, “no se anima”, “no se
arriesga”.
Creo que lo único que “no podemos” elegir está relacionado con lo que está fuera de
nuestra área de control. Y nuestra área de control es aquélla en que nuestras
acciones dependen únicamente de nosotros.
A ver… Puedo -tengo la
amplia posibilidad y poder- de elegir en todo lo que se refiera a mi propia
vida.
Y aquí entran las
disquisiciones que llevan a confusiones comprensibles, pero pasibles de
cuestionamiento.
Uno que nos permita
utilizar el poder de la elección para nuestro bien, nuestro bienestar y paz, y
así, poder servir a los demás, con nuestras acciones.
No se puede
dar lo que no se tiene.
Lo que implica que si
quiero ayudar a los demás, primero necesito ayudarme a mí mismo. Y esta ayuda
va desde las acciones solidarias, de misión personal o desde nuestra actividad,
hasta nuestras relaciones.
Los resultados de
nuestra vida están determinados en lo fundamental por nuestra respuesta a cada
acontecimiento. ¿Elegimos ser héroes o víctimas en nuestros dramas vitales?
¿Qué es el Poder de Elegir?
Es la potestad de tomar
para nosotros lo que queremos y dejar de lado lo que no queremos.
Y TÚ… ¿Qué es lo que quieres?
¿Qué quieres para la
forma de tus relaciones?
¿Qué quieres para
dedicarte a ello, como actividad?
¿Qué quieres para tu
relación de pareja?
¿Qué quieres para tu
forma de disfrutar?
¿Qué quieres para tu
lugar para vivir?
¿Qué quieres para la
forma de vivir día a día?
¿Qué quieres para tus
emociones?
Todo esto y mucho más…
lo puedes elegir.
¿Estás teniendo las
relaciones que quieres?
¿Estás dedicándote en tu
actividad, a lo que quieres?
¿Estás teniendo la
pareja que quieres?
¿Estás disfrutando cómo quieres?
¿Estás viviendo dónde quieres?
¿Estás viviendo cada uno
de tus días de la forma que quieres?
¿Estás gestionando tus
emociones de manera que te sientes en paz?
¡Si no es así!, ¿Por qué no estás eligiendo?
Y la pregunta más
importante: ¿Para qué no estás eligiendo?
Cuando se responde al
“por qué”, aparecen motivos… y también excusas.
Cuando se responde al
“para qué” aparece el Sentido. Y te darás cuenta cuán importante es
para tu vida.
Cuando te preguntes “para qué” aparecerá el
“cómo”
En algunas oportunidades
(más de las que me gustaría comprobar), al responder al “por qué”, aparecen
“razones” que están ocultando lo que tememos.
Cuando se responde al
“para qué”, aparece lo que ocultamos por miedo a afrontarlo. Y esto es genial
porque recién allí puedes hacerte cargo de tu verdad interior.
¿Y los que se dan cuenta
de que no quieren buscar motivos, que intentan minimizar la importancia del
sentido, y deciden no hacer y dejar las cosas como están?
¿Qué te parece?
¿Qué piensas que es la
vida para ellos?
Una vida que es única,
que no hay otra. Viviendo sin proyectos…
Hay muchas personas que
viven así…
“Quien tiene una razón para vivir, acabará por encontrar el cómo”
Víctor Frankl
¿Qué nos aporta, este genuino científico a la
posibilidad humana de elegir? Y digo “genuino” porque su teoría está avalada
por su experiencia personal en los campos de concentración, desde donde
sobrevivió:
Yo diría que lo más importante.
¿Por qué?
Porque cuando se cuestiona desde el “Por qué” no se
está eligiendo y empiezan a aparecer los “peros”, que en definitiva son:
Las circunstancias…
Las necesidades…
“Quiero dejar este trabajo porque me estoy
enfermando por continuar en él, pero es mi fuente de ingresos”.
“Me quiero separar,
pero dependo de mi marido”.
“No soporto más vivir aquí, pero no tengo otra opción”.
Recuerda que los peros… invalidan lo anterior.
Lo vital que aporta V. Frankl, es que siempre podemos elegir.
“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor,
siempre podrás escoger la actitud con la que afrontas ese sufrimiento”
No importa lo que sucede, sino qué hacemos frente a
lo que sucede.
¿Te has puesto a pensar que lo que estás siendo hoy,
es producto de tus elecciones de ayer?
Te sugiero reflexionar al respecto, porque lo que
vas a ser en el futuro será el producto de lo que estás siendo, hoy.
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Lic. Agustina Gómez Rodríguez
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